Au commencement...

Au commencement...
Bonjour tout le monde!

Ce blog me servira de journal de bord pour parler de mon régime.
Puisque je ne trouve pas de soutien dans mon entourage, j'espère que vous m'encouragerez un peu pour que je ne lâche pas.

Age : 19ans
Taille : 1,63m
Poids : 65kg
Objectif : 52kg
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# Posté le jeudi 19 mars 2009 05:33

Objectifs

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# Posté le jeudi 19 mars 2009 05:43

Poids idéal pour une femme

Poids idéal pour une femme
Femme mannequin -10% : 47,8kg
Femme mince -5% : 50,5kg
Femme normale +0% : 53,1kg
Femme avec petit excès +5% : 55,8kg
Femme avec excès +10% : 58,5kg
Femme avec très gros excès +15% : 61,1kg
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# Posté le mercredi 01 avril 2009 13:31